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ブログ 2018年11月

土曜ヨガ開催中〜♪



今月も土曜ヨガ開催しました〜

今回は6名、少しスペースを広げて行いました。

そして今回、福岡、福津でまだまだ取り入れられていないPRIの考え方を

少しヨガに活かしてみました。

肋骨の動きや骨盤の動きは、筋肉の使われ方に直結しています。

来月も12月15日に14:00〜ストレッチヨガ(ゆっくりリラックス)と

15:30〜デトックスヨガ(しっかり支えポーズ)をそれぞれ1時間行います。

料金は1レッスン500円。整骨院にかかってなくても受けられます。

是非、お誘い合わせの上、予約ください!見学も受け付けております!

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