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ブログ 2019年11月

福岡マラソン 

 
 11月10日は福岡県柔道整復師会で福岡マラソンのゴールの糸島にランナー向けのケアブースをだして、走り終わったランナーのコンディショニングを行いました。走り終わったランナーは股関節や膝の動きが悪くそのまま帰宅すると筋肉がずっと硬い状態が続きます。走り終わってすぐに関節の動きを正常に戻すことで身体が休息モードに変わります。スペースも時間も限られていましたので、呼吸や運動でのコンディショニングはできませんでしたが…
  ケアを担当したランナーの方、遠くは福島から来られた方がおられました。自宅に帰り着くまでも大変だったかと思います。お疲れ様でした。

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